ジム

タイトルだけ見てまたガンダムネタだなこの野郎と思った方違います。
GYMですRGM-79の方のジムではありません。

という訳でてぶくろブログをパクってスタートしてみました。相変わらずジムに通ってます。
で、昨日は「測りんくん」という体組成測定機にチャレンジ。ジムに入会したときに、無料券をもらっていたがなかなか使うのが怖くて計測できなかったが、期限が２月末までだったので、思い切って挑戦したのである。

結果は……
177cm、67.5kg、体脂肪率22.2%、BMI21.5、内臓脂肪レベル7
ヤバイのは体脂肪率。マジヤバイ。人間としてヤバイ。めでたい数値ではあるが、20%以下でないとヤバイ。
デスクワークだけに機肉量が不足しているらしい。トレーニングマシンで鍛えなきゃと思うのであった。
ちなみに内臓脂肪レベルは9以下が標準なので大丈夫っぽい。